Aprenda agora quais estratégias que o famoso whindersson nunes utilizou para perder 15 kilos em 60 dias

Whindersson Nunes perdeu 15 kg e mostrou o resultado nas redes sociais. Na legenda da foto, ele escreveu: "Quem quer, arruma um jeito, quem não quer arruma desculpa". O youtuber foi criticado pelos internautas por causa da declaração.

Muitos seguidores comentaram que Whindersson desmereceu as pessoas que estão na luta para perder peso e ainda não conseguiram, além de ter menosprezado quem sofre com problemas de autoestima. "Tem muita gente que quer emagrecer e por diversos fatores não consegue. Expressão infeliz", criticou um internauta. "Tem pessoas com problemas de saúde e de autoestima lendo isso. Decepcionada" alfinetou mais um.

Outros chegaram a dizer que com dinheiro que o youtuber tem, é mais fácil. "Para quem trabalha de dia e estuda de noite como fica? Sendo rico tudo é fácil", escreveu um seguidor.

Mas o que o Whindersson Nunes fez para obter este resultado?

Ele optou em fazer um DESAFIO DE 60 DIAS sem DOCES, MASSAS E TUDO AQUILO QUE PODE ENGORDAR, usando receitas fitness e um auxilio de estratégias como PROJETO FIT 60D que vem ajudando pessoas que comuns que querem perder peso sem precisar de academia e sim mudando apenas hábitos alimentares. Mas o que realmente Whindersson Nunes fez para acelerar sua perda foi o uso de Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.

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Escondidinho de carne com batata-doce

Fernando Olivier
13 de out. de 2018
1 min de leitura

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Ingredientes:

1 caixa de carne bovina em tiras cozida Vapza;
1 caixa de batata-doce em cubos cozida no vapor Vapza;
5 rodelas de cebola;
4 rodelas de tomate;
2 claras;
azeite extravirgem;
queijo parmesão ralado (opcional).

Modo de preparo:

Misture a batata-doce Vapza com as claras e esmague até fazer um purê. Em seguida, refogue a cebola e o tomate com um fio de azeite extravirgem, adicione a carne em tiras Vapza e deixe em fogo baixo até aquecer.

Em um recipiente de vidro fundo, alterne camadas de carne com as camadas de batata-doce, sendo que a camada superior deverá ser de batata-doce. Se desejar, leve ao forno para gratinar com queijo parmesão ralado polvilhado por cima.