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Aprenda agora quais estratégias que o famoso whindersson nunes utilizou para perder 15 kilos em 60 dias

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Whindersson Nunes perdeu 15 kg e mostrou o resultado nas redes sociais. Na legenda da foto, ele escreveu: "Quem quer, arruma um jeito, quem não quer arruma desculpa". O youtuber foi criticado pelos internautas por causa da declaração.

Muitos seguidores comentaram que Whindersson desmereceu as pessoas que estão na luta para perder peso e ainda não conseguiram, além de ter menosprezado quem sofre com problemas de autoestima. "Tem muita gente que quer emagrecer e por diversos fatores não consegue. Expressão infeliz", criticou um internauta. "Tem pessoas com problemas de saúde e de autoestima lendo isso. Decepcionada" alfinetou mais um.

Outros chegaram a dizer que com dinheiro que o youtuber tem, é mais fácil. "Para quem trabalha de dia e estuda de noite como fica? Sendo rico tudo é fácil", escreveu um seguidor.

Mas o que o Whindersson Nunes fez para obter este resultado?

Ele optou em fazer um DESAFIO DE 60 DIAS sem DOCES, MASSAS E TUDO AQUILO QUE PODE ENGORDAR, usando receitas fitness e um auxilio de estratégias como PROJETO FIT 60D que vem ajudando pessoas que comuns que querem perder peso sem precisar de academia e sim mudando apenas hábitos alimentares. Mas o que realmente Whindersson Nunes fez para acelerar sua perda foi o uso de Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.

Receitas de Suco Detox com Cenoura Para Emagrecer

  • Foto do escritor: Fernando Olivier
    Fernando Olivier
  • 13 de out. de 2018
  • 1 min de leitura

1. Receita de suco detox com cenoura e mamão

Ingredientes:

  • 1/2 mamão papaya;

  • 2 laranjas;

  • 1 cenoura picada;

  • suco de limão;

  • 1 ramo de hortelã;

  • 100 ml de água.

Modo de preparo:

Adicione esses ingredientes no liquidificador e bata tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva sem coar.

2. Receita de suco detox com cenoura e gengibre

Ingredientes:

  • 2 cenouras;

  • 1 lasca de gengibre de 4 cm;

  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Coe e sirva na mesma hora com cubos de gelo.

3. Receita de suco detox com cenoura e limão

Ingredientes:

  • suco de 1 limão pequeno;

  • 2 cenouras;

  • 6 folhas de alface;

  • 100 ml de água.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se quiser, adoce com mel e sirva.

4. Receita de suco detox com cenoura e laranja

Ingredientes:

  • 4 cenouras sem casca picadas;

  • 2 laranjas;

  • 100 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, lembrando de descascar as cenouras e picar. Quando tiver formado um suco homogêneo sirva.

5. Receita de suco detox com cenoura e maçã

Ingredientes:

  • 100 ml de água filtrada;

  • 1 maçã picada com casca;

  • 1 cenoura sem casca.

Modo de preparo:

Bata tudo de forma homogênea no liquidificador e sirva sem coar.

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